Gå til hovedindhold

Individuel samtaleterapi

Læse mere om den individuelle samtaleterapi her

Indhold

    Hvis du forsætter i det individuelle samtaletilbud i Unge i Balance, så vil du møde en af tilbuddets psykologer. Du tilbydes op til 12 samtaler à ca. 60 minutters varighed over en periode på 2-4 måneder. Du aftaler selv med UIB psykolog, hvornår det bedst passer for dig at komme.

    Du kan tale om de udfordringer, du oplever i dit liv og som gør, at du ikke trives i din dagligdag. Anna tager udgangspunkt i det, som er vigtigt for dig at tale om fra gang for gang. Du vil gennem samtaleforløbet få hjælp til at udforske mønstre i dine tanker, følelser og adfærd for at bedre at kunne forstå sammenhængen i disse. Sammen vil i også kunne tale om, hvad der er vigtigt for lige netop dig, så vi arbejder hen mod de mål, som er gode for dig. Vi vil prøve forskellige værktøjer af, som vil kunne bringe dig tættere på en hverdag, som du trives i, og hvor du ved, hvad du konkret kan gøre i mødet med fremtidige udfordringer.

    Sidst opdateret: 14. marts 2022